Wat is calisthenics?

Heb je weleens gehoord van calisthenics?

Deze vernieuwende, spectaculaire sport wordt steeds populairder. Met deze sport verleg je al je grenzen, zowel fysiek als mentaal.

Bij deze vorm van fitness word je sterker door je eigen lichaamsgewicht als weerstand te gebruiken. Hiervoor kunnen elementen uit het straatbeeld gebruikt worden als hulpmiddel.

Een andere naam voor calisthenics is dan ook bodyweight of street workout.

Calisthenics draait niet alleen om kracht, maar ook om de uitvoering. Je leert bij deze sport steeds nieuwe bewegingen en tricks die heel uiteenlopend zijn. Je beweegt je niet alleen rond de toestellen, ook bekende bewegingen als push-ups en lunges behoren tot calisthenics.

Deze toestellen zijn vrij te gebruiken. Deze plek kan ‘s avonds verlicht worden tot 22.30 uur (lichtdrukknop)

BRON: HTTPS://WWW.SPORTINGENK.BE/CALISTHENICS#

Wil je graag samenwerken?

Contacteer ons vrijblijvend om ook jouw project te bespreken.
Contacteer ons